Bilan personnalisé
Ton plan d'action
sur-mesure,
basé sur tes résultats.
Deux minutes en ligne pour trouver ton blocage n°1 — puis un expert BOC construit ton plan avec toi, en visio.
- Bilan 100% offert
- Sans engagement
- Pas d'email requis
Bilan
Ce que tu reçois.
Et comment.
La première phase du Protocole APE·X — offerte.
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Ton blocage, expliqué
Ton bilan te dit ce qui casse. L'expert t'explique pourquoi ça casse chez toi.
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Ta priorité n°1
Le levier qui change le plus dans ton cas — une priorité, validée avec toi.
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Ton plan d'action sur-mesure
Calé sur ta vraie semaine : quoi faire, dans quel ordre, à partir de quand.
Ton rapport, établi pendant le bilan — mesures, blocage n°1, plan d'action.
Preuves
1000+ clients
accompagnés.
Le seul accompagnement en ligne qui combine coaching sportif, encadrement médical et suivi quotidien.
Des captures reçues telles quelles — visages floutés, noms masqués par respect de la vie privée.
Questions fréquentes
Les vraies questions,
avant de commencer.
J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça tiendrait cette fois ?
Parce qu'on ne devine pas — on mesure. On part d'un bilan réel de ton corps et de ton quotidien, puis on recalibre toutes les 6 semaines à partir de ce que les chiffres montrent. Ce n'est pas un programme figé qu'on te laisse suivre seul : c'est un cadre qui s'ajuste tant que ton corps évolue.
Je n'ai pas le temps, mon agenda est déjà plein.
C'est justement le point de départ : le plan se cale sur ta vraie semaine, pas sur une semaine idéale. On place les efforts là où ils comptent, on retire le superflu. La plupart des personnes qu'on suit ont un agenda chargé — le système est fait pour ça.
Comment se passe le bilan offert, et après ?
On fait le point sur ton corps, ton quotidien et tes objectifs — ce bilan décide de tout le reste. À partir de là, on construit ton plan et on choisit ensemble le bon niveau d'encadrement. Rien n'est standardisé avant d'avoir compris d'où tu pars.
Qu'est-ce qui est garanti, exactement ?
On ne garantit pas un chiffre — personne d'honnête ne le peut. On garantit le système : la mesure, le plan personnalisé, le suivi 7 j/7 et le recalibrage toutes les 6 semaines. Tu ne restes jamais seul face à un écart, et on ajuste jusqu'à ce que ton corps tienne.
Je voyage et j'ai des repas d'affaires. Comment on fait ?
On construit avec ça, pas contre. Restaurant, décalage horaire, semaine sans salle : le plan prévoit les vraies situations, et ton coach est joignable 7 j/7 pour ajuster sur le moment. L'objectif n'est pas une vie parfaite, c'est un système qui tient dans la tienne.
Dernière étape
Ton blocage n°1,
à deux minutes d'ici.
13 questions sur ton quotidien. Sans email, résultat immédiat.
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Quitter ta fiche ?
Ton résultat ne sera pas gardé. Pour le revoir, il faudra reprendre les 13 questions depuis le début.
Commençons par identifier
ton blocage n°1.
13 questions simples sur ton quotidien — sport, alimentation, sommeil, stress, organisation. Ton résultat s'affiche à la fin, sans email.
- Temps estimé
- 2 minutes
- Questionnaire
- 13 questions
Analyse en cours
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Ce bilan repose sur tes 13 réponses — ce n'est ni un diagnostic, ni un avis médical. Il ne connaît ni ton historique, ni ce que tu as déjà tenté : c'est pourtant là que tout se décide.
- Ton résultat, relu point par point
- La cause de ton blocage, identifiée avec toi
- Un plan d'action adapté à ta semaine réelle
100% offert · ∼ 30 min en visio · sans engagement
Quitter maintenant ?
Ton créneau est à moins d'une minute d'ici — et il n'est offert que si ton profil correspond. Sûr de vouloir t'arrêter là ?
Tu viens de le dire : tout repose sur toi. Ton corps est ton actif #1 — c'est lui qui encaisse la charge chaque jour, et tu es à moins de 30 secondes de savoir comment le tenir.
Tu viens de le dire : tu tiens un poste exigeant. Ce qui te permet de l'assumer, c'est ton énergie — et c'est exactement ce qu'un expert met à plat avec toi. Encore quelques questions.
Ta situation ne rentre pas dans une case, et c'est précisément pour ça que le plan se construit sur tes réponses à toi. Ferme maintenant, et il ne restera rien à personnaliser.
Tu viens de dire que ce qui compte le plus, c'est un corps athlétique. Il ne se construira pas en fermant cette fenêtre — ton créneau est à quelques questions d'ici.
Tu viens de dire que ce qui compte le plus, c'est une énergie stable toute la journée. La reporter encore, c'est exactement ce qui la garde instable — ton créneau est à quelques questions d'ici.
Tu viens de dire que ce qui compte le plus, c'est ta santé sur le long terme. Le long terme commence dans les 30 prochaines secondes — ton créneau est à quelques questions d'ici.
Tu viens de dire que ce qui compte le plus, c'est la clarté et le focus. Décider, puis aller au bout : c'est exactement ça — ton créneau est à quelques questions d'ici.
Tu viens de le dire : tu t'entraînes déjà régulièrement. La discipline, tu l'as — c'est la structure qui manque pour la convertir. Partir ici, c'est accepter de plafonner exactement là où tu es.
Tu viens de le dire : ça tient un temps, puis ça casse. Fermer cette fenêtre maintenant, c'est le même mouvement, au même moment — sauf qu'ici, il te reste moins de 30 secondes pour faire autrement.
Tu viens de le dire : ça fait un moment. Chaque report se paie un peu plus cher que le précédent — et tu as déjà fait le premier pas. Ce serait dommage qu'il s'arrête à la question suivante.
Tu viens de le dire : c'est le temps qui te freine. Ici, ce n'est pas le sujet — il te reste moins de 30 secondes de questions. C'est probablement le seul endroit de ta journée où le temps ne te coûte rien.
Tu viens de le dire : tu finis tes journées vidé. C'est exactement ce qu'un expert vient regarder avec toi — et en fermant maintenant, tu repars pour une journée de plus au même régime.
Tu viens de l'écrire : tu commences, puis tu lâches. Fermer cette fenêtre maintenant, c'est refaire exactement ce schéma — il te reste moins de 30 secondes pour le casser.
Tu viens de le dire : ce qui te manque, c'est une méthode claire. Elle est de l'autre côté de ces questions. Partir maintenant, c'est repartir avec exactement ce que tu as déjà.
Tu viens de dire oui — la décision la plus difficile, tu l'as déjà prise. Il reste une question et le choix de ton créneau. Fermer ici, c'est laisser tout ce chemin derrière toi pour les dix dernières secondes.
Ton profil correspond — c'est la seule condition, et elle est remplie. Il ne reste qu'à choisir ton créneau.
Ton plan d'action
sur-mesure.
Quelques questions pour vérifier qu'on peut vraiment t'aider — puis tu choisis ton créneau avec un expert.
- Temps estimé
- 45 secondes
- Formulaire
- 8 questions
Ton âge ?
Tu es…
Aujourd'hui, tu es plutôt…
Qu'est-ce qui compte le plus pour toi ?
Où en es-tu côté entraînement ?
Qu'est-ce qui t'a le plus freiné jusqu'ici ?
Si ton profil est adapté au protocole, et que le programme proposé te plaît, es-tu prêt(e) à investir ?
Dans le cas où le plan d'action est validé, quand voudrais-tu commencer ?
Merci pour
ta candidature.
Malheureusement, le Protocole APE·X est réservé aux adultes — on n'accompagne pas les moins de 18 ans. Mais ne te décourage pas : nos ressources gratuites sont là pour construire tes bases dès maintenant.
Malheureusement, le Protocole APE·X est un accompagnement sur-mesure qui demande un vrai investissement — si ce n'est pas le moment pour toi, le Bilan ne t'apporterait pas ce qu'il doit t'apporter. Mais ne te décourage pas : nos ressources gratuites te font déjà avancer.
Malheureusement, on démarre avec ceux qui sont prêts maintenant — c'est ce qui fait la valeur du Bilan et la qualité du suivi. Si le moment n'est pas encore le bon, reviens quand il l'est. En attendant, nos ressources gratuites te font déjà avancer.
Sincèrement, l'équipe BOC.
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